你有幾乎沒在穿的短袖或長袖嗎⁉️ 不如來剪成健身運動背心吧👍 建議初學者以四指到五指為範圍去剪比較...

週末深夜時段🔥 分享一下在深蹲的時候， 起身時動作要領跟該注意的事項☑️ 希望這支影片可以讓大家覺得...

謝謝大家的支持🙏 未來我會更努力的拍攝影片， 解析最間單易懂的訣竅或是訓練方式👍 讓在這裡的各位都能...

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